چرا نیاسینامید روی منافذ پوست من تأثیر ندارد؟
راهنمای پوست خشک، چرب و معمولی
منافذ باز پوست یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. نیاسینامید (ویتامین B3) به عنوان یک ماده مؤثر در کاهش منافذ شناخته میشود، اما گاهی با وجود استفاده منظم از آن، تغییری در ظاهر منافذ مشاهده نمیکنیم. علت چیست؟ پاسخ ساده است: نوع پوست و دلیل اصلی گشاد شدن منافذ شما با دیگران متفاوت است!
در این مقاله بررسی میکنیم که چرا ممکن است نیاسینامید به تنهایی جواب ندهد و برای هر نوع پوست، چه راه حلی واقعاً مؤثر است.
۱. اگر پوستتان خشک است: مشکل از کم آبی است! (هیالورونیک اسید بزنید)
منافذ پوست های خشک اغلب به خاطر کمبود رطوبت برجسته تر به نظر میرسند. وقتی پوست دهیدراته (کم آب) میشود، چروک های ریز و منافذ بیشتر دیده میشوند.
راه حل:
-
هیالورونیک اسید: این ماده مانند یک اسفنج، آب را به پوست جذب و منافذ را پر میکند.
-
مرطوب کننده های حاوی سرامیدها: سد پوستی را تقویت و از تبخیر رطوبت جلوگیری میکنند.مانند مرطوب کننده ژیناژن
-
پرهیز از شوینده های قلیایی: این مواد پوست را خشک تر میکنند.
نتیجه: اگر پوستتان خشک است، نیاسینامید به تنهایی کمکی نمیکند. اول باید آبرسانی کنید!
جهت مشاهده هیالورونیک اسید های سایت چیلاین اینجا کلیک کنید
۲. اگر پوستتان احساس کشیدگی دارد: مشکل از کمبود کلاژن است! (رتینول یا پپتیدها را امتحان کنید)
با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین کاهش مییابد و پوست انعطاف خود را از دست میدهد. این باعث میشود منافذ کشیده و بزرگتر به نظر برسند.
راه حل:
-
رتینول (ویتامین A): تولید کلاژن را افزایش میدهد و منافذ را محو میکند.
-
پپتیدها: به بازسازی پوست کمک میکنند.
-
ویتامین C: سنتز کلاژن را تقویت و پوست را سفت میکند.
نتیجه: اگر پوستتان نازک و شل شده، نیاسینامید به تنهایی کافی نیست. باید کلاژنسازی را تحریک کنید!
جهت مشاهده محصولات سایت چیلاین اینجا کلیک کنید
۳. اگر پوستتان چرب است: مشکل از ترشح سبوم است! (نیاسینامید + اسید سالیسیلیک)
در پوستهای چرب، غدد سباسه بیش فعال هستند و منافذ را با چربی و سلول های مرده پر میکنند. نیاسینامید به تنهایی نمیتواند چربی اضافه را کاملاً کنترل کند.
راهحل:
-
ترکیب نیاسینامید با اسید سالیسیلیک (BHA): BHA چربی و جرم منافذ را حل میکند.
-
تونرهای حاوی Witch Hazel: منافذ را فوراً جمع میکنند.
-
پاکسازی دو مرحله ای: ابتدا با روغن پاک کن، سپس با فوم ملایم.
نتیجه: اگر پوستتان چرب است، نیاسینامید مفید است، اما باید با BHA ترکیب شود تا اثر بهتری داشته باشد.
۴. اگر پوستتان مستعد آکنه است: مشکل از التهاب است! (ضدالتهاب ها را اضافه کنید)
آکنه های التهابی دیواره منافذ را ضعیف میکنند و حتی پس از بهبودی، منافذ گشاد باقی میمانند.
راه حل:
-
نیاسینامید + آزلائیک اسید: التهاب و قرمزی را کاهش میدهد.
-
ماسک های رس: چربی و آلودگی را جذب میکنند.
-
پرهیز از دستکاری جوش ها: این کار منافذ را برای همیشه گشاد میکند!
نتیجه: اگر آکنه دارید، باید هم التهاب را کنترل کنید و هم از انسداد منافذ جلوگیری کنید.
جمع بندی: چرا نیاسینامید به تنهایی جواب نمیدهد؟
-
پوست خشک؟ اول آبرسانی کنید (هیالورونیک اسید).
-
پوست شل و بی حالت؟ کلاژن سازی را تقویت کنید (رتینول).
-
پوست چرب؟ ترکیب نیاسینامید + اسید سالیسیلیک.
-
پوست مستعد آکنه؟ ضدالتهاب ها را اضافه کنید.
پس قبل از قطع کردن نیاسینامید، ببینید مشکل اصلی پوستتان چیست! گاهی ترکیب چند ماده با هم، نتیجه بهتری میدهد. 😊
اگر تجربه ای در این زمینه یا سؤالی دارید، در بخش نظرات با ما در میان بگذارید